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A retenir : vous créez votre réalité au quotidien en fonction des choix que vous effectuez. C’est la perception que vous avez de la réalité au jour le jour qui filtre les situations que vous allez vivre. Comprendre ce mécanisme est la base du développement personnel par l’action.
Undo effect : les émotions positives non seulement chassent les émotions négatives, mais elles rétablissent aussi l’équilibre physiologique. La positivité joue un rôle de « réinitialisation [3][3] « reset » button (traduit par nous) » (Frederickson, 2009, p. 107) ;
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Comments

  1. Madge Bernard

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    Psychologiquement, votre situation initiale est contrainte par des facteurs d’influence internes et externes :
    La vie n’est pas simple et elle nous réserve parfois des surprises plus ou moins bonnes, mais est-ce une raison pour tout voir négativement.

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